玫瑰荷葉減肥茶 這款茶能清暑利濕，治療水氣浮腫，而且簡單易做。 準備材料：荷葉3克、玫瑰花3朵、決明子6克 做法： 將荷葉、決明子和玫瑰花清洗干凈后，放在一起用開水沖泡即可。 蓮藕多生長于炎熱多雨的夏季，在秋令時節(jié)成熟。所以秋季吃蓮藕是**好的選擇。新鮮的蓮藕不僅富含碳水化合物、蛋白質和維生素等物質，還含有能與食物中的膽固醇和甘油三酯結合的粘液蛋白和膳食纖維，這樣吃蓮藕既能補養(yǎng)脾胃，又能促進膽固醇和甘油三酯排出，減少脂類的吸收。 荷花要求含腐殖質豐富的肥沃勃壤土，pH以6.5-7.5為宜。在栽植荷花的缸或盆內.先放進3/5的湖塘淤泥，然后加少量水拌成稀泥狀，切取3節(jié)為一段，保持頂芽、腰芽和尾芽完整無損的種藕。一般每缸(盆)栽植2根種藕為宜。栽后3~5天不必向盆、缸內加水，待泥面出現(xiàn)龜裂狀時才可加少量水，以使種藕緊固泥中便于發(fā)芽。隨著浮葉出現(xiàn)和立葉生長，逐漸加深盆、缸內的水層.直至盆、缸口。 入秋以后，葉停止生長，不需要施肥。10月份以后水分可以減少。11月份以后可移人室內過冬，冬季不能使其受凍或斷水，至明年清明前后移到室外。 盆栽荷花需要年年翻種，否則生長不良，葉子不茂盛，也不易開花。